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食物繊維の種類

便秘解消に欠かせない食物繊維。

この食物繊維には、水溶性の食物繊維と不溶性の食物繊維があります。

水溶性食物繊維
水に溶ける食物繊維で、腸内の善玉菌を増やす働きがあります
便秘解消だけでなく、血糖値やコレステロール値を改善して、血液をサラサラにします。
含まれる食品は、海草類・納豆・豆、木の実(リグミン)・こんにゃく・オクラ・穀物(セルロース)などに含まれています。

不溶性食物繊維
水に溶けない食物繊維です。水分を吸収して膨張することで便の量を増やしてくれます。
大腸を刺激して蠕動運動を活発にします。
含まれる食品は、きのこ類(グルカン)・にんにく・根菜類(リグニン)・果物(ペクチン)・ココア・果物(セルロース)などに含まれています。
水溶性食物繊維
水溶性食物繊維ファイバーピュア1kg
どんなお料理・お飲み物に入れても、無味・無臭なので味も臭いも変わりません。
溶かすだけで手軽にた〜ぁぷり食物繊維を補給できます

ファイバー便 食物繊維(イヌリン)
水溶性食物繊維イヌリン100%使用 セロリ5本分の食物繊維が手軽に摂れる!

水溶性食物繊維
水溶性食物繊維のこの素材は1992年に特定保健用食品の認定素材として認定されて以来様々な特定保健用食品の素材として利用されています。
水溶性+不溶性食物繊維
スーパーボウズモーニング
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の組み合わせと乳酸菌、ビフィズス菌(生菌)で、お腹の調子を整えます

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大麦若葉を水洗いして、乾燥、滅菌、微粉末加工した100%純粉末を使用。匂いや味にくせがなく、抹茶のような美味しい青汁です。
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