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便秘の種類
便秘にはいくつかの種類があります。自分の便秘の種類を把握しておくことは、便秘の解消に必要不可欠です。
直腸性便秘
便意を何度も我慢しているうちに便意を感じることができなくなった状態です。食事などを見直して、薬を徐々に減らしていく必要があります。
肛門付近に便がたまっている状態です。
弛緩性便秘(しかんせいべんぴ)
高齢者、やせている人、運動不足の人に多い便秘です。腹筋が弱く腸の動きが鈍くなっている状態です。食事の見直し、運動による改善が必要です。
腸全体に便がたまっている状態です。
過敏性腸症候群
精神的ストレスが大きな原因でなる便秘です。腸がけいれんしてうまく働かなくなった状態です。食事、運動にストレス対策も必要です。
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「腸内リセット」で便秘は必ず治る
「黒粒ハーブ」で便秘が治りました!
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